Femelle.no | Våre bloggere | Blogge hos oss? | Ukens konkurranse | Få nyhetsbrev

«DET ER IKKE PLASS TIL DEG I BRANSJEN!»

KUPPET ENEBOLIG OG FLYTTET INN PÅ EN UKE

VIXEN INFLUENCER AWARDS

GLAM MAKE-UP PÅ 20 MINUTTER

MY GLAMSQUAD

VIDEOBLOGG: EN MÅNED I AMERIKA!

BACKPACKING PÅ BUDSJETT

NEW YORK FASHION WEEK

Å VÆRE DELTAKER I REALITY-TV

MÅ ALT VÆRE SÅ JÆVLA #ONFLEEK?

Arkiv for august 2015

TØNSBERG STROLLING

YESTERDAY WAS AMAZING

IMG_0971 IMG_0968 IMG_0967 IMG_0962 IMG_0992 IMG_0973 IMG_0972 IMG_0977

Jeg elsker å reise utenbys, spesielt på sommeren. Nye restauranter, nye butikker, nye fjes og ny inspirasjon. I går reiste jeg og superfotografen min, Yasmine, til Tønsberg for å møte en sponsor, spise lunsj og ta litt bilder, og alle dere som følger meg på Snapchat fikk vel sikkert med dere hvor gøy vi hadde det!? To jenter, en cabriolet, 90-tallsmusikk og sol – kan det bli bedre? Etter en times bilkjøring campet vi på Esmeralda med iskaffe, nachos og panini, og selv om det var blåskjell og reker som fristet mest, tok vi det ikke tungt at de ikke hadde dette på menyen denne dagen. Biffpaninien var jo bare helt fantastisk! En annen ting som var fantastisk denne lørdagen var møtet jeg hadde med Torunn og Svein fra Ioanna på Tjøme. Det blir mye moteblogging relatert til denne lille bedriften fremover, så følg med for fantastisk, gresk design på bloggen fremover 😉

WHEN IN DOUBT, CHOOSE HAPPINESS

Mediene renner over av feelgood-tekster, superheltbloggere, forfattere og girlpower, og jeg elsker det!

Men hvilke enkle grep kan vi egentlig ta for å bli lykkeligere?

collage1

STEP 1: SMIL
Smil selv om du ikke er i riktig humør – det finnes noe som heter lykkehormoner, og disse utløses ved et smil! Sleng et til en tilfeldig forbipasserende på gata, og smiler han tilbake så kjennes det ekstra godt ut i hele kroppen. Et smil koster deg ingenting, men gir deg derimot mye!

STEP 2: SYNG
Syng, og det negative forsvinner. Det påvirker humøret på lik linje som et smil, og er kroppens egen lykkepille! Syng i dusjen, syng i bilen, syng i fylla og tving alle vennene dine med på klein allsang.

STEP 3: GLADE MENNESKER
Vær med glade og smilende mennesker som løfter andre opp og kjemper mot problemene sine på en sunn måte! Ikke vær rundt negative mennesker som stjeler energi, trykker deg ned og overrumpler deg med sine negative meninger, holdninger og problemer

STEP 4: LE
Latter kan bekjempe både fysiske og psykiske smerter, og det finnes faktisk klinikker som behandler problemer latterterapi! Se en morsom film, dra på en fornøyelsespark, se videoer av folk som skader seg på Youtube og le til tunga faller av.

STEP 5: VÆR AKTIV
Dans, sport, jogging, yoga, sex – få fart på endorfinene! De gjør deg lykkelig selv om du har en grå dag – for ikke å snakke om den gløden du får etter et realt endorfinkick! Morgensex har for eksempel vist seg å gjøre deg glad og lykkelig på jobben, selv om du egentlig mistrives!

STEP 6: BLI KREATIV
Lag musikk, skriv dikt, ta bilder, blogg, skriv en bok eller pynt litt i hagen – det hjelper på humøret! For ikke å snakke om selvfølelsen du får når du blir fornøyd med noe du selv har laget. Gå i det kreative hjørnet, og bli lykkeligere! Jeg pleier og leke med make-up og kjøre på med en heftig selfieshoot for å forbedre selvfølelsen og kjenne litt på kreativiteten:

 

collage

STEP 7: KLEM
Fysisk kjærlighet gjør deg glad og varm på innsiden og gjør at du får en god følelse i hele kroppen. Og det gjelder naturligvis ikke bare deg, men også personen du klemmer! Så gi de du er glad i en klem, eller finn deg en armkrok og legg deg godt til rette.

STEP 8: LET IT GO
Lykke og rettferdighet går ikke alltid hånd i hånd. Er du i ferd med å tape en diskusjon, la heller motparten vinne – uansett hvor sikker du er på at du har rett! Det er ikke alltid det føles godt å vinne, men det føles alltid godt å være glad og fornøyd.

STEP 9: RIKTIG INNSTILLING
Når du har det vondt og ikke helt vet hvor du skal gjøre av deg selv, tenkt at du er sterkere som så. Det går over!

STEP 10: VÆR BARNSLIG
Vi blir ikke kjedelige fordi vi blir gamle, vi blir gamle fordi vi blir kjedelige! Finn frem den morsomme siden i deg, og ikke tenk at du er for gammel til å holde på slik. Jeg leste en artikkel i Aftenposten nå om generasjon Z – vi som skal være så flinke, rolige og pliktoppfyllende – og de har helt rett, vi kommer til å gå på en real førstiårskrise om vi ikke finner på noe mer sprell! Drikk deg full, dans på bordet, snik deg inn på et utested, kle deg ut og vær litt dum iblant. Det er lov, det er sunt og det er helt menneskelig!

STEP 11: VÆR DEN SNILLE
Du føler deg bedre ved å hjelpe andre, eller å være snill mot andre. Det koster ikke så mye! Slipp forbi noen på veien, la vær å tute på syklisten foran deg, la noen gå før deg i køen på matbutikken eller gi noen et kompliment for å løfte opp dagen deres. Prøv selv – du vil kjenne det på kroppen!

STEP 12: TAKKNEMLIGHET
Takknemlighet gjør at du ikke tar ting for gitt, og dermed blir livet bedre og lykken større. Si takk til de små tingene! Om du har blitt hentet på jobb fordi det regner, fått hjemmelaget middag når du er blakk, fått en hyggelig kommentar i sosiale medier når du føler deg nedfor – vis takknemlighet! Kanskje denne lille tingen endret humøret ditt for hele dagen?

STEP 13: MEDITERING
Hør på musikk, ta deg et bad, øv på pusteteknikk, ta en time med yoga eller pilates og bare slapp av med tankene dine. De fleste av oss sovner sent fordi vi bruker timesvis på å la tankene kontrollere hodet vårt før sengetid – gjør deg ferdig med denne tankeprosessen tidligere på dagen, og du får sove bedre og raskere også!

SET THE MOOD

Lys er kanskje det viktigste vi har. Riktig lys er ikke bare viktig for vår overlevelse, men det er også utrolig viktig for den mentale helsen vår. Det er forsket på i lang tid, og det er ingen hemmelighet lenger: mørket gjør oss deprimerte. Vi bor dessverre i en relativt mørk første-etasje, og soverommet har et stusselig, lite vindu over sengegavlen som kun gir oss kveldssol, så lamper er essensielt i vår lille hule. Jeg har aldri tenkt på lamper som noe mer enn nettopp lys, men når man først er på utkikk så finner man UTROLIG mye kult sånn rent interiørmessig! Leiligheten min er på ca 50 kvadrat, så det er ikke mye som skal til for å lyse opp, men jeg har etter et like søk fått et par lamper på ønskelisten. Jeg har allerede sikret meg Vitas fjærlampe på soverommet, og den populære studiolampen fra Living i stuen, men nå er det en klassisk retro industrilampe som står på ønskelisten til vårt nyplanlagte hjemmekontor. Industristilen har virkelig fanget meg de siste månedene, og jeg klarer nesten ikke å vente til jeg får et større sted å bo som jeg kan innrede helt på nytt! Betong, treverk, tømmer, lyspærer, stein. Jeg digger det!

Big-Windows

En annen ting jeg gleder meg til er å få et hjem med mye dagslys fra store vinduer – spesielt på soverommet. Det å sove på hotell og våkne naturlig av sollyset som treffer øynene er kanskje den beste følelsen i hele verden – spesielt om jeg har god tid i tillegg. I mellomtiden nøyer jeg meg den lille mørke hulen min og en haug av stearinlys. Om jeg har flere lesere i samme situasjon som meg, sjekk ut belysningsdesign.com <- MYE fint!

Uten navn

TI UBRUKELIGE FAKTA

Jeg er deltids neglbiter. Jeg sparer og sparer, men knekker jeg en så tygger jeg den helt ned. Jævlig ekkelt, I know. Jeg skylder på pappa som var neglbiter gjennom hele barndommen min. Når jeg var liten så vi på fotballkamper sammen, og beit negler sammen. Now thats love ♥

Jeg syns håret mitt er kort, uansett hvor langt det er. Jeg får mest kommentarer på håret mitt og hvor fint, langt og tykt det er, men selv stapper jeg det inn i en strikk og gjemmer det. Kanskje jeg burde bli bedre på å fikse håret mitt? Med denne bloggjobbingen burde jeg virkelig øve meg på hårfrisyrer.. Skjønnhetsblogger du liksom!

Jeg er en skikkelig guttejente. Jeg henger med gutta, blir bedt på guttekvelder, drikker øl fremfor rusbrus, bærer min egen bagasje, snekrer og skrur. Pappa har alltid lært meg å være selvstendig, og allerede fra ung alder nektet jeg å la noen hjelpe meg. Det er derfor du sjeldent finner meg i høye hæler, og sikkert samme grunn til at jeg er så elendig med hår.

IMG_4352

Jeg har gjort en del jobber som modell, faktisk! Jeg gjorde mange småoppdrag før jeg ble hentet inn av blant annet Moods of Norway og Anton Berg under Oslo Fashion Week, og i 2012 ble et av portrettene mine lagt ut på italienske Vogues hjemmeside. Jeg har også portrettene mine i flere bøker, og har vært på mange store utstillinger.

Jeg er arbeidsnarkoman, og må alltid ha noe å finne på. Per dags dato jobber jeg 11-14 timer om dagen på Sonans, innomellom rekker jeg å jobbe litt på Fresh Fitness, og når jeg ikke gjør dette sitter jeg på hjemmekontoret med blogg eller journalistikk eller fotografering. Kanskje jeg må skaffe meg en hobby som IKKE innebærer teknologi? Jeg har en plan om å bli treningsnarkoman istedenfor. Sikkert sunnere for kroppen!

Jeg er et sinnsykt ordensmenneske. Jeg har tvangstanker om at ting på ligge på riktig plass, i riktig rekkefølge og på linje, og leiligheten MÅ se noenlunde ryddig ut før jeg klarer å sette meg ned med andre arbeidsoppgaver. Akkurat nå har jeg et berg av oppvask og klesvask, og dere aner ikke hvor mye det tærer på humøret at jeg ikke har tid til å ordne opp før helgen. Disse tvangstankene om at ting må ligge på rett linje er faktisk så sykt at flere elever på jobben min har kommentert det. Hjemme ligger fjernkontrollene parallelt, blomstervasen står i bordets «gylne snitt» og stolene står med forbeina i rett luftlinje med bordet.

Jeg klarer ikke å pynte meg på jobb. Shopping, cafe, byen – lett! Men når jeg er mange timer på jobb må jeg ha det komfortabelt, og jeg klarer ikke engang å ha på meg smykker. Som oftest blir det hverdagskjoler og trygge jeans, Birkenstocks og håret i strikk. Noen ganger vurderer jeg å kaste alle de «trygge» klærne mine slik at jeg blir tvunget til å kle meg tøffere i hverdagen. Jeg orker bare ikke. På en annen side er jeg veldig nøye på sminken og neglene mine, så det veier jo opp for noe..

IMG_0051

Jeg snakker omtrent aldri om bloggen min foran andre. De vet jo at jeg blogger, og de ser jo hva jeg skriver her daglig, men jeg syns det er kleint når noen spør om jobbrelaterte ting, eller sier de leser bloggen min. Jeg vet ikke om det er fordi jeg syns det er kleint, eller hva det er, men det har blitt litt bedre etter disse bloggturene med Femelle det siste halvåret.

Jeg har alltid hatt lyst til å teste diverse ekstremsport, og en stund vurderte jeg faktisk å gå ekstremsportlinja i Sunnmøre! Nå ser det ut som en av drømmene mine går i oppfyllelse – fallskjermhopp er planlagt i Marbella neste måned, og jeg er klar for å hoppe ut av flyet med GoPro-kameraet på brystet!

Jeg er avhengig av snapchat. Altså.. avhengig! En søndag i mai våknet jeg etter Findings Festival med en 13 minutter lang mystory – det verste er kanskje hvor mange som faktisk orket å se hele! Mobilen min sitter som limt på hånden min hele kvelden, og når folk spør om jeg i det hele tatt rekker å ha det gøy når jeg filmer så mye så svarer jeg enkelt at jeg ikke merker at jeg gjør det. Det kommer helt automatisk, og til tider kan det være jævlig kleint for både meg selv og vennene mine – spesielt dagen derpå.

SHADES OF GREY

collage

Sko DNA jeans og tee KappAhl cardigan Vila klokke Marc Jacobs veske Michael Kors deksel Caseapp

MYKE LEPPER MED NIVEA

God morgen! Åh, det passer så sinnsykt dårlig å bli syk nå. Jeg har vært sengeliggende på deltid siden forrige lørdag, og nå vet jeg ikke hvor mye mer jeg klarer å presse kroppen. Jeg er tett i nesen, sår i halsen, har intens hodepine, magesmerter og feber fra en annen verden. Likevel står jeg opp, tar på meg superhelt-drakta og jobber opptil fjorten timer daglig. En dag må jeg vel knekke? Kjenner jeg meg selv rett får jeg vel et skikkelig slag i trynet når jeg først slapper av i helgen – det er elvefestival i Drammen, og senga står IKKE på agendaen! I all denne elendigheten har jeg to reddende engler – nesespray og leppepomadene fra Nivea som jeg var så heldig å få teste midt oppe i alt dette. Leppene er så hovne og såre at det svir når jeg smiler, men disse fire mirakelboksene mykgjør de nok til at kjæresten min fortsatt ønsker å kysse meg. Haha!

Jeg har fått mange fantastiske NIVEA-produkter denne sommeren, og senere kommer jeg til å skrive en kort anmeldelse om hvert produkt. Det siste jeg fikk var disse leppeproduktene, og jeg mottok de i duftene kokos, blåbær, bringebær og vanilje/macadamia-nøtter, og etter å ha testet de en stund vil jeg anbefale de varmt videre. Produktene kan kjøpes i alle dagligvarebutikker, og NIVEA er kjent for å ha fine priser på produktene.

IMG_0891IMG_0892

– favoritten min er forresten denne med kokosduft –

RABATTKODE TIL DERE

caseapp.no gir deg muligheten til å designe ditt eget skin til pc og telefon –

c042ef53494688a6306cabaf1d650716

Jeg gikk for black marble. Marmor trender veldig om dagen, og jeg har selvfølgelig kastet meg på bølgen. Jeg gikk for den mørke versjonen da jeg føler den skiller seg litt ut, og er utrolig fornøyd med dekslene på både iphonen og macbooken. Det fine med pc-etuiet er at det er skin istedenfor folie, med andre ord trenger du ikke å være redd for å måtte klippe til kanter, treffe feil eller noe slikt. Du bestiller dekselet i størrelsen maskinen din har, og vips – on and off it goes! Macen min har aldri sett bedre ut 😉 Sjekk ut caseapp.no – happy shopping!

alexander-wang-x-haydenshapes-summer-2014-hypto-krypto-marble-surfboards-01-1260x840

Alle leserne mine får selvfølgelig en god pris! Tast inn benedicte20 i kassen ved utsjekk, og de trekker fra 20% ♥

FEMELLEBLOGGERNE S01E03

Fungerer ikke avspilleren? Klikk på denne linken og gå direkte til FEMELLETV.NO <—-

TIME FOR A CHANGE

– my hair is a mess –

IMG_7902

Mandag 31. august blir det forandringer på denne frøkna, og det er Charleen på Josefsson Liertoppen som skal få æren av å rydde opp i fugleredet jeg har bygget opp på hodet, takket være hjemmefarging, tupering og styling. Planen er ikke satt, men jeg har siklet litt på en kald, blond balayage – nesten som Khloe Kardashian. Om det i det hele tatt er mulig vet jeg ikke – alt jeg vet er at jeg er lei rødskjæret som fortsatt henger igjen etter jeg farget det Rihanna-rødt tilbake i 2012/2013. Husker dere forresten det? Jeg var faktisk overbevist om at rødt var min farge, og at jeg kom til å beholde den for alltid. Det varte i overkant av ett år, det. Så for å inspirere både dere og meg selv, her er et lite bildedryss med herlige kombinasjoner av balayage:

collage

– I can’t wait –

BABY, SI DET SOM DET ER!

Sjekk ut Kent Ortiz på Facebook! Låta ligger ute i alle digitale kanaler og til nedlastning. Legg den til i lista di på Spotify, og du støtter automatisk diabetesforbundet 🙂 Musikkvideoen er spilt inn på bursdagsfesten min 01. august, og jeg er også å se i musikkvideoen! Enjoy!